Technique artistique de mieux-être corporel
et d'épanouissement.


Une sensation d'équilibre et d'harmonie sentie comme particulièrement restructurante
que l'on peut retrouver en toute autonomie !
Praticable par tout public, chez soi, dans la nature, à son rythme


En corrélation avec…
- l'anatomie ( placement, chaînes musculaires )
- la symbolique des formes et des plans de l'espace (art celtique et roman)
- les fonctions du cerveau (kinésiologie…)
- certain principes des arts martiaux
- la gestion du stress

…ce nouvel art du mouvement et de mieux-être s'exécute à l'aide d'un engin gymnique ressort appelé Bali®.

Il permet:
- de réaliser des mouvements circulaires et symétriques, avec lenteur et profondeur dans un rythme d'alternance tension-détente ;
- d'affiner son maintien corporel par un bon placement (bassin, dos, tête ) ;
- d'assouplir ses muscles et articulations dans un jeu total du corps ;
- de mieux respirer et favoriser les échanges sanguins .

Lors d'un cours vous pourrez:
- pratiquer des mouvements basés sur des structures allant du plus simple au plus complexe, en toute sécurité ;
- bénéficier d'explications théoriques appropriées .

Le Bali®, force au serrage : 4 Kg


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